Vous avez essayé un cours d’initiation au Shibari, mais et ensuite ? Peut-être avez-vous testé à la maison pendant un certain temps, en regardant des vidéos YouTube et en improvisant, mais vous ne vous sentez pas encore à l’aise pour tenter une suspension. Lorsque vous regardez d’autres personnes suspendre, elles donnent l’impression que cela se fait sans aucun effort, et peut-être que vous vous dites : « Wow… comment puis-je y arriver ? »
Si vous résonnez avec ça, alors lisez la suite. Nous avons quelques conseils pour vous aider à devenir vraiment bon à nouer. Dans cet article, nous nous concentrons principalement sur les aspects pratiques du liage. Cependant, il est important de garder à l’esprit qu’il y a beaucoup de choses au-delà de l’acte même de lier qui rendent quelqu’un « bon » dans ce domaine.
Des choses comme : être capable de lire le langage corporel ; adapter les cravates et les formes aux différentes morphologies et mobilités ; et comprendre la répartition de la charge, l’équilibre, la mécanique du corps et l’esthétique (pour n’en nommer que quelques-uns).
1. Accédez à l’apprentissage structuré qui vous convient
Tout le monde n’apprend pas de la même manière ou n’a pas les mêmes objectifs. Tout d’abord, nous vous recommandons de déterminer quel est le meilleur environnement d’apprentissage pour vous.
Il convient également de réfléchir à la manière dont vous apprenez le mieux : connaissez-vous votre style d’apprentissage ? Les trois principaux styles d’apprentissage sont : visuel, kinesthésique et auditif. Les gens ont tendance à mieux apprendre en regardant, en faisant ou en écoutant, mais encore une fois, il se peut qu’une combinaison fonctionne le mieux pour vous. Savoir comment vous absorbez les informations vous aidera à vous préparer au succès.
La plupart des gens progressent mieux avec de solides cours en personne ou en ligne. Les livres peuvent également être une excellente ressource et un excellent soutien, mais peuvent manquer de la profondeur que procure le mouvement.
Que vous optiez pour des cours en personne ou en ligne, faites quelques recherches sur les enseignants, l’école et la plateforme. Pas seulement en termes de réputation, mais aussi de rapport qualité-prix, d’éthique partagée et de style de corde enseigné.Apprendre en ligne
En ligne est pratique, accessible et abordable dans la plupart des cas. C’est une ressource particulièrement intéressante si vous n’avez pas de communauté locale, si vous avez des problèmes de mobilité ou si vous préférez simplement apprendre seul. Lorsque vous regardez des vidéos, vous pouvez les mettre en pause et les redémarrer à votre rythme pour vous assurer que vous êtes sur la bonne voie. Cependant, les professeurs ne peuvent pas vous corriger ou vérifier vos tensions, qui sont une partie importante de la corde.Apprendre en personne
En personne, vous avez accès à tout un groupe de personnes qui sont probablement dans un bateau similaire au vôtre. Les professeurs peuvent vous corriger et vous guider en temps réel si vous n’êtes pas sûr de quelque chose, et donner des trucs et astuces qu’ils ne partagent pas habituellement sur les plateformes vidéo. Vous obtenez l’avantage supplémentaire d’apprendre des erreurs des autres ainsi que des vôtres. Les gens proposeront des adaptations ou des variations que vous n’auriez pas rencontrées autrement ; apprendre avec les autres est une grande source d’inspiration et d’idées.
Cependant, vous êtes susceptible de partager l’espace d’apprentissage avec des personnes qui sont à des niveaux différents du vôtre, de sorte que la classe peut avancer à un rythme plus rapide ou plus lent que vous. Cours particuliers
Les cours particuliers ont l’avantage de bénéficier de toute l’attention d’un enseignant et d’un environnement d’apprentissage entièrement personnalisé. Vous pouvez définir votre rythme et demander autant de commentaires et de répétitions que nécessaire. En général, 2 à 3 heures suffisent amplement pour une session, mais les cours particuliers peuvent être coûteux, surtout si vous réservez plusieurs sessions. Cela peut aussi être un peu fatiguant; préparez-vous à partir avec un cerveau plein et des mains douloureuses.
À moins que vous ne puissiez vous rendre à un cours en personne, nous vous recommandons de commencer par un cours d’initiation en groupe . Ils sont généralement courts et bon marché : le moyen idéal pour obtenir quelques bases à votre actif. Au fur et à mesure que vous y pénétrez, passez à des ateliers plus longs et/ou à des plateformes en ligne. Utilisez des sessions privées en tête-à-tête pour explorer des sujets spécifiques ou résoudre des problèmes que vous pourriez rencontrer. Les séances individuelles sont particulièrement utiles pour les gréeurs avancés, car elles peuvent améliorer considérablement votre pratique. Utilisez des livres et des vidéos en ligne gratuites comme support tout au long, mais pas nécessairement comme votre seul ou principal outil.
Quelle que soit la façon dont vous le faites, c’est un excellent entraînement pour continuer à apprendre tout au long de votre parcours sur corde : il y a toujours plus à savoir.
2. Pratiquez en quelques jours-une semaine d’apprentissage
Entraînez-vous pendant que c’est frais dans votre tête et vos mains. Idéalement, vous souhaitez revoir certaines des choses que vous avez apprises dans la semaine qui suit l’apprentissage.
Si vous ne pouvez pas vous entraîner avec un partenaire, envisagez de vous attacher vous-même ou d’utiliser des meubles. Les chaises sont particulièrement utiles. Les mannequins peuvent également être utiles, mais ils sont généralement faits d’un matériau dur très différent d’un corps. Bien que la forme puisse vaguement ressembler à un torse humain, il n’y a pas de « don » ; la chair humaine est beaucoup plus douce (et donc plus facile à nouer).
La plupart des mannequins ne sont pas non plus livrés avec des bras, ce qui est assez important pour la pratique. Autant attacher des meubles que vous avez déjà plutôt que d’investir dans un mannequin. Nous vous recommandons également de pratiquer « dans votre tête » si vous n’avez pas le temps de pratiquer « pour de vrai ».
Des recherches menées dans d’autres domaines ont montré que la pratique de la visualisation peut être tout aussi efficace que la pratique physique pour consolider les connaissances. Alors fermez les yeux et imaginez-vous en train de nouer…
3. Entraînez-vous même si vous avez oublié
L’une des plus grandes erreurs que les gens commettent est d’éviter de s’entraîner parce qu’ils ont l’impression de ne pas se souvenir de chaque étape. Commencez par pratiquer ce dont vous vous souvenez et voyez ce qui se passe. Il y a de fortes chances que vous commenciez à vous en souvenir. Ou que vous reverrez le même harnais/cravate/friction dans un autre cours ou jam et que vous vous souviendrez des étapes manquantes. En attendant, faites ce que vous pouvez et profitez-en.
Rappelez-vous que la corde consiste à s’amuser. Et gardez à l’esprit que les enseignants ne lient pas de manière réaliste exactement le même schéma exactement de la même manière à chaque fois de toute façon.
4. Ne vous précipitez pas pour en apprendre trop… trop tôt
Si vous vous sentez un peu incertain, il peut être tentant de vouloir suivre tous les cours dès que vous le pouvez. Certaines personnes s’en sortent bien en faisant cela. Cependant, nous avons remarqué que la plupart des gens connaissent plus de succès (et plus de joie !) lorsqu’ils laissent des intervalles entre les cours pour jouer et consolider leurs connaissances. Se précipiter dans le processus d’apprentissage signifie que vous sautez les parties amusantes entre les ateliers. Vous manquez également des opportunités pour que les informations soient correctement intégrées. Vous risquez d’oublier des choses importantes ou de mélanger les connaissances. Gardez à l’esprit que la corde est censée être amusante et joyeuse : n’en faites pas un voyage académique.
Si vous voulez vraiment suivre des cours, essayez de choisir des sujets moins techniques et plus inspirants, qui mettent l’accent sur le jeu et la connexion, ou l’esthétique. Vous pouvez toujours vous inscrire à des cours techniques plus avancés la prochaine fois.
5. Faites la distinction entre le labbing et le temps de jeu
C’est probablement l’un des conseils les plus importants si vous souhaitez favoriser le plaisir dans votre pratique de la corde. C’est particulièrement pertinent si vous vivez avec le partenaire avec qui vous êtes lié ou si vous apprenez principalement dans le cadre d’un partenariat romantique. Pratiquer la corde peut être à la fois frustrant et intellectuel, plutôt que « amusant ». Cela demande beaucoup de temps, de répétition, de feedback et de défaire/refaire des choses. Cela peut créer une ambiance moins sexy. Faites la différence entre faire de la corde pour le plaisir et de la corde pour apprendre : déterminez si vous faites du labbing ou si vous jouez.
Le laboratoire est le moment de comprendre les trucs techniques. Posez des questions, obtenez beaucoup de commentaires et expérimentez de nouvelles formes.
Lorsque vous jouez, tenez-vous-en à des choses avec lesquelles vous êtes très à l’aise et qui ne dépendent pas des commentaires lourds de votre partenaire.
6. Répétition, répétition, répétition
C’est ça. Il n’y a pas de secret : tout est question de mémoire musculaire. Certaines personnes ont besoin de plus de répétitions que d’autres, alors ne vous comparez pas. Et surtout ne vous comparez pas aux professeurs ou aux gréeurs plus avancés. Ils peuvent donner l’impression que c’est facile, mais vous ne savez pas combien d’années de pratique (et de frustration !) les ont menés là où ils en sont. C’est en forgeant qu’on devient forgeron.
Les exercices aident également. S’il y a des techniques, des mouvements de doigts et des frictions que vous trouvez particulièrement difficiles ou qui semblent gênants, alors consacrez du temps à les faire – et seulement eux – encore et encore de manière isolée jusqu’à ce qu’ils soient intégrés dans votre mémoire musculaire. Le forage d’attaches à colonne unique , l’accrochage des doigts, les frottements spécifiques et le verrouillage des lignes principales sont des pratiques courantes tout au long des trajets sur corde des individus.
7. Regardez, apprenez et posez des questions
Ne soyez pas timide pour poser des questions. Si vous n’avez pas envie de demander devant les autres, demandez ou écrivez aux enseignants et aux pairs en privé. Il existe également un certain nombre de forums comme FetLife et Discord où il existe des canaux et des groupes pour poser des questions sur la corde.
N’ayez surtout pas peur de poser des « questions stupides » ou de les poser plusieurs fois. Nous y avons tous été.
Regarder d’autres personnes jouer lors d’événements ou regarder des sessions enregistrées sur vidéo est un autre excellent moyen d’apprendre. Vous serez surpris de l’importance que cela revêt. Non seulement pour apprendre, mais aussi pour s’inspirer. Il est très courant que les gens se heurtent à des murs créatifs ou aient des crises existentielles en cours de route. Regarder peut faire bouger les choses à nouveau.
Regardez les gens analyser les choses, notez comment ils prennent des décisions (et s’ils reviennent sur ces décisions), comment ils bougent leurs mains et tout autre petit truc subtil et choix esthétique qu’ils font. Regardez les gens jouer aussi. Observez les différents types de dynamiques que les gens créent, comment les gens bougent et se touchent et comment ils construisent leurs scènes.
Mais essayez de ne pas être effrayant : regardez à une distance confortable et n’interrompez certainement pas une scène.
8. Enseignez un peu
Cela peut sembler un peu étrange étant donné le nombre de récits édifiants de personnes qui ont commencé à enseigner trop tôt, mais cela dépend vraiment de ce que vous enseignez. Assurez-vous toujours que vous enseignez dans les limites de votre niveau de compétence et que vous vous en remettez aux autres pour les choses dont vous n’êtes pas sûr. Dans ce cas, enseigner aux autres peut être un excellent outil pour vous aider à intégrer votre propre pratique. Par exemple, vous pouvez aider les nouveaux arrivants de votre jam local ou de votre groupe de pairs avec leurs cravates à une ou deux colonnes. Montrez-leur quelques astuces de manipulation de corde, ou peut-être même quelques liens de base que vous venez d’apprendre. N’ayez pas peur de dire que vous ne savez rien et consultez quelqu’un de plus expérimenté en cas de doute. Évidemment, n’enseignez pas au-dessus de votre niveau de compétence, mais n’ayez pas peur d’aider quelqu’un qui en sait moins que vous. Vous serez surpris de tout ce que vous apprenez lorsque vous devez expliquer les choses aux autres.
9. Faites des pauses
Souvent, lorsque nous apprenons une nouvelle compétence, nous pouvons devenir légèrement obsédés par celle-ci. Mais il est normal – et sain – de faire des pauses à la corde. Prendre un peu de temps libre aide à éviter l’épuisement professionnel et signifie que vous êtes moins susceptible de vous heurter à des murs créatifs, de vous sentir stagnant ou de commencer à remettre en question vos motivations (est-ce toujours amusant ? Êtes-vous en contact avec vos partenaires ? Quel est le sens de la vie ? )
Et puis, revenez à l’essentiel. Passez un peu de temps à vous rappeler pourquoi vous avez aimé la corde au départ. Si vous êtes passé à la suspension, retournez au sol et faites de simples attaches à une corde, peut-être même sans motifs ni frictions. Où que vous soyez dans votre parcours, faites deux, trois, quatre pas en arrière et reconnectez-vous avec votre corde. Vous serez surpris de voir à quel point prendre du recul peut vous faire avancer à long terme.
10. N’enfreignez pas les règles trop tôt
Les modèles et les techniques sont super utiles pour acquérir des compétences. Copiez-les d’abord et respectez ce que votre professeur vous enseigne avant de commencer à improviser.
La structure et les règles sont d’excellents moyens d’apprendre et d’absorber les connaissances, même si vous savez qu’à la fin, vous apprendrez qu’il y a plus de nuances dans ces «règles».
Enfreindre les règles trop tôt, cependant, signifie que vous pourriez changer des choses dans un harnais qui sont en fait cruciales pour la sécurité. Avant de savoir exactement comment et quand improviser, respectez la structure.
11. Attachez-vous vous-même
Faut-il être attaché pour être bon à la corde ? Certains disent oui d’autres disent non. Nous pensons que cela dépend. Il peut être utile d’avoir une compréhension de première main de la façon dont les choses se sentent.
Mais de la même manière, les choses sont différentes pour différentes personnes, donc juste parce que quelque chose vous semble d’une certaine manière, il n’y a aucune garantie qu’il ressentira la même chose pour quelqu’un d’autre. Il y a des gréeurs incroyablement talentueux qui sont rarement ou jamais attachés. Il est beaucoup plus important d’apprendre à écouter les commentaires de votre partenaire et à cultiver la conscience de son corps, de ses sons, de ses expressions, etc. La capacité de lire quelqu’un et d’anticiper les choses est l’une des meilleures compétences que vous puissiez avoir en tant que rigger.
Cela prend du temps, donc cela ne se fera pas du jour au lendemain et il est encore plus important de passer du temps à le faire si vous vous associez à différentes personnes. Être lié peut absolument aider à cultiver cette prise de conscience, mais ce n’est pas universel. Lier différents corps est peut-être plus utile, si cela fait partie de votre dynamique bien sûr. Essayez de lier des personnes ayant des préférences, une mobilité, des tailles et même des limites différentes. Vous serez surpris de voir combien il y a de variations et combien vous apprendrez en obtenant les commentaires de différents partenaires.
Pour conclure
Tous les voyages sur corde sont uniques, mais nous espérons que vous avez retenu quelques conseils. Assurez-vous de vérifier avec vous-même pendant que vous apprenez. Remarquez comment vos motivations et vos désirs évoluent avec le temps et comprenez que c’est tout à fait normal.
Il n’y a en fait pas d’objectif final à la corde. C’est un jeu, et jouer par définition n’est pas une activité orientée vers un but. Alors profitez de la balade, avec tous ses hauts et ses bas glorieux, et tous les beaux humains que vous rencontrez en cours de route.